夏天，跑山训练顶着日头，又晒又热。贫道是个怕热的人，平时上山经常光膀子，但人多的时候也想着文明穿著。可T恤衫的短袖影响腋下散热，散热稍好的无袖背心就成为首选。
一般T恤衫的颜色与款型很多，而无袖背心的款色可选性就少见多了。怎么才能解决这个矛盾呢？上次贫道去跑密云马拉松时，发现同去的跑友有个妙招：魔改T恤衫——拆袖，就是将T恤衫的短袖拆掉，使之变成无袖背心。
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当然，可以拆袖的T恤衫也是有选择的，得是肩膀上有接缝的（类似左下图），不能是斜插接缝的（类似右下图）。点击可放大看图
只要沿着接缝把缝合袖子与上身的线头拆下就可以了，因为运动速干的服装都是聚脂纤维面料，即使把线头儿拆下，也不用担心边缘开线。这招儿可是给贫道开窍了，估计也能给大家提供一个思路。以往内容：#登山协会将要统一管理越野跑行业？
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